tag:blogger.com,1999:blog-80472128859212769722024-03-13T08:50:54.408+09:00bigmashunmashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.comBlogger323125tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-21827074481353780042018-02-12T13:49:00.003+09:002018-02-12T13:49:30.731+09:00ブログ移転のお知らせ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2l3jnUCxRCyu_RuTB5SwzYGqAbfojEwHkLZxO0meFaMgjOfgwotmpfZidM4v1iM9g5Y7fudz_klXoPtlHu8NcPDzSZGY1QaP1QDZPzE9PWMefCxRs_mwIm7omgue1tDDp93-eHTGdxjo/s1600/blogger-image--703716131.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="360" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2l3jnUCxRCyu_RuTB5SwzYGqAbfojEwHkLZxO0meFaMgjOfgwotmpfZidM4v1iM9g5Y7fudz_klXoPtlHu8NcPDzSZGY1QaP1QDZPzE9PWMefCxRs_mwIm7omgue1tDDp93-eHTGdxjo/s400/blogger-image--703716131.jpg" width="300" /></a></div>
長らくブロガーで継続しておりました本ブログですが、移転いたします。<br />
引き続き、よろしくお願いいたします!<br />
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<a href="https://bigmashun.wordpress.com/">https://bigmashun.wordpress.com</a><br />
<div class="site__info" style="animation: appear 0.3s ease-in-out; border: 0px; flex: 1 0 auto; font-family: inherit; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 0px;">
<div class="site__domain" style="border: 0px; color: #537994; display: block; font-family: inherit; font-size: 11px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4; margin: 0px; max-width: 95%; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;">
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mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-10890018431363184162018-02-08T11:58:00.000+09:002018-02-08T13:02:34.190+09:00全国大会が終了。<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSI6daY0uEGAJj1xhB_BzCne2D3fmiC3Bfg62zjLYBfW9S1djTUeEls9Hpk2BSmpt0uOpjp882syygxlP84uyTr_gy78RqJgRdqZR2aQ_qwfXNJ20OaKMk_72pYd64ezBc0PrJ3FT7EMsF/s1600/IMG_0346-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSI6daY0uEGAJj1xhB_BzCne2D3fmiC3Bfg62zjLYBfW9S1djTUeEls9Hpk2BSmpt0uOpjp882syygxlP84uyTr_gy78RqJgRdqZR2aQ_qwfXNJ20OaKMk_72pYd64ezBc0PrJ3FT7EMsF/s400/IMG_0346-2.JPG" width="300" /></a></div>
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全国中学生スピードスケート大会が4日間に渡り開催されて、終了しました。土日は予選で実力的には問題ありませんが、決勝の組み合わせやスタートで飛び出した選手の転倒で運を使い果たすこともあるのでやはりハラハラ。連日宿泊も予算的に厳しいので、1泊毎に帰宅。月曜日は頑張って自走で長野市を目指すも、決勝を見れなくてホント一生後悔(泣</div>
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最終日はおとなしく観戦モードで、朝からホント何してた?ってくらいあっという間に閉会式でした。それだけ張り詰めたので、終了後はぐったりで、昨日は週末のスケートの刃を調整で出かけたり、夕方はGRM練習でエンド折るトラブルで・・・。ようやく通常モードに軌道修正です。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRv603q3azWBp6HvOOVE78_mFnplmjLTjQ1yxRoTbcjneSno6hhK3q9f9BXbLOluWWET8wPW6vGUe_ue-GotcrBmIy3mnbsQabOlN56kzOM1fTqWfJ2_70wFMuOT57NBP_UYhuzyiABjf/s1600/IMG_0326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRv603q3azWBp6HvOOVE78_mFnplmjLTjQ1yxRoTbcjneSno6hhK3q9f9BXbLOluWWET8wPW6vGUe_ue-GotcrBmIy3mnbsQabOlN56kzOM1fTqWfJ2_70wFMuOT57NBP_UYhuzyiABjf/s400/IMG_0326.JPG" width="300" /></a></div>
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さて、大会は5000メーター大会新記録で、優勝。現在のオリンピック選手である、<a href="http://skatingjapan.or.jp/national/detail.php?athlete_id=91">中村選手</a>が持つ記録が2009年に出されてから、異次元の滑りで誰も出せないだろう!と思われていたのに、約2秒更新。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0ihcE26MqyDYXXYvw74oKtFEU4EJcjlaXgFtLYOwjbk7lj2ssKE6ZXTKluhiBIIPuiZpodZYCiJmwH8w5lWfC256_EJzb52ECrkNIdXmDAzMHZIeoRrqh594QuN059LI7up4wOqYkTrI/s1600/IMG_0339-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0ihcE26MqyDYXXYvw74oKtFEU4EJcjlaXgFtLYOwjbk7lj2ssKE6ZXTKluhiBIIPuiZpodZYCiJmwH8w5lWfC256_EJzb52ECrkNIdXmDAzMHZIeoRrqh594QuN059LI7up4wOqYkTrI/s400/IMG_0339-2.JPG" width="300" /></a></div>
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翌日の3000メーターも、中村選手の記録を5秒更新。9年ぶりに塗り替えての大会新記録で優勝でした。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMA7-goviByewKHk-X-NYzgrsITNitft5fm3yz5tnFf9ZyjdSF4EW8L0q4R-Lty_yOdFfXQnUWwypko_bTeHPROiOD-e8xx9qf0q1Lbs1nFt7JxxXfWsqO0mpBL_56goMCz4l8qXUZt3u/s1600/IMG_0333.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1478" data-original-width="1108" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMA7-goviByewKHk-X-NYzgrsITNitft5fm3yz5tnFf9ZyjdSF4EW8L0q4R-Lty_yOdFfXQnUWwypko_bTeHPROiOD-e8xx9qf0q1Lbs1nFt7JxxXfWsqO0mpBL_56goMCz4l8qXUZt3u/s400/IMG_0333.JPG" width="298" /></a></div>
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県大会ではとても出せない記録でしたが、運気と強運を引きつける難しさを本人も感じたと思います。</div>
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そして、レース中は約7分と4分の周回の中でのサポーターからの情報も重要なのが、面白いところ。一周毎に刻まれるラップタイムから予想タイム表があって、その結果予想タイムを追って試合を進める。トップタイムとれだけ先行するか?速いペースなのか、選手の特性によっても違うし、入りから上がりのペース配分を周囲の3人ほどでまとめて、コーチが情報を元に最終的に指示。</div>
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選手は体内に日々刻まれたラップタイムをペースにして、自転車とは違うギア比がないために、歩数や速さと力加減でコントロール。更には、滑りながらにしてコーチからの指示と電光掲示板でライバルとの差を確認する作業。全てを普段の生活から聞き入れていた、聞く力と冷静に進める判断力で試合を進めていきます。</div>
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最終的には精神力が最後の最後までを限界まで追い込み、優勝へと導くことだと痛感しました。</div>
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さらには、その周囲の環境もスケートの審判まで務めるクラブの保護者の方もいて、その様子はもはやピットクルー。応援したい気持ちもあるけど、そこの指示が聞こえるように(叫んで応援しても、本人には聞こえてないらしいけど)応援団が途切れるコーナーなどで観戦が親の役目何のかもしれません(笑</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5JgNsPQA1u9g8YAWxosrymb-UttPsTj1E1uI_zg3Ks0JLJ8TqWjPkBMUQD2VzLUGy02hcbgpg3EJSg01QDVe1nRfnz1vRhALKJv5sSx-KiaEhpao0INZtc5NZs8FLfm8LChB2qu6zHCZ/s1600/IMG_0332.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5JgNsPQA1u9g8YAWxosrymb-UttPsTj1E1uI_zg3Ks0JLJ8TqWjPkBMUQD2VzLUGy02hcbgpg3EJSg01QDVe1nRfnz1vRhALKJv5sSx-KiaEhpao0INZtc5NZs8FLfm8LChB2qu6zHCZ/s400/IMG_0332.JPG" width="300" /></a></div>
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トドメには、長野市は5000の決戦日の3日目は雪に見舞われましたが、それも一つの運気。低気圧が来ることで室内リンクは氷の状態が滑るようになり、記録を出しやすくなることも影響するそうです。また、宿舎までの移動する最中に、滑りについてもクラブ員との話の中で、滑る歩数の話題となり通常歩数を変えてやると言う作戦を友達同士で熱弁して、ぶっつけ本番が良かったようです。それは、ほんと友達がいて良かったと。</div>
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長野県選手が優勝したのは3年ぶり。クラブの先輩方だけでなく、2冠という記録は近年は大会全体でもホント初の快進撃でした。</div>
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それでも、数少ない先輩方との一緒に滑った練習の感覚は裏切らない。という事をイチドン本人が感じ始めて、毎年積み重ねた努力が勝ち取った結果だったと思います。</div>
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スポーツから元気を!</div>
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今回の優勝は伝説を追いかけ始めた第一歩ですが、中学では校内唯一のスケーターで、後輩は誰一人入部してこない、廃部になってしまうであろう現実。学校の枠を越えてのクラブで存続も大きな力だったと思います。小学から中学になると一気にやめてしまう。大半は親の都合もあるのですが、スケートに関心がないのかも思っていました。しかしながらも、小学校で関わった先生方からすぐに連絡が。そのとある先生のお陰で、小学生時代は全校生徒100名も満たない学校で30名ほどのスケートクラブで滑っていました。我が家もそれ程スケート熱がありませんでしたが、強制ではないスケート大会でエムウエーブに行きましょうと誘われ、初めて見た室内リンクのMウエーブに我が子が滑ってる!と、手作り校庭リンクから最先端のリンクを見た感動は今でも鮮明に覚えています。まさに、甲子園を目指す球児のように、目指すものはその大会だと小学生時代は頑張っていました。</div>
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その後も、沢山の一緒に滑った子供達の親御さんから連絡をいただきました。また、スケート場でお会いする小平選手のお母さんが受付にいるから話したり、市営施設の受付で会う方からも地元のスケート熱の凄さを感じます。また、新聞の経済効果もあるとは思うけど、マウンテンバイクを新聞記事に取り上げて頂き地味に普及活動も(笑</div>
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今週末は直ぐにJOC(ジュニアオリンピック)で出場のイチドン。今週は唯一今日学校出席したら、すぐに明日から3日間大会です。コーチからは、会場で練習するよね?何て言われてましたが。その後は韓国交流と競技会とスケートシーズンも大詰め。</div>
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一方で僕も東京CXでお台場へ。我が家はレース好きですね(笑</div>
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<img src="webkit-fake-url://e0c232c4-b387-4fe2-95a0-1e752d0a2554/imagejpeg" />全中観戦の為に長野市に滞在しています。ロードトレーニングも雪を見込んで、シクロクロスバイクで!と思い、トレイルライドでスノーライド。失敗しました。。。マウンテンバイクで来れば良かったと。<br />
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さて、4日間続けて開催の全国中学生大会ですが、長野市のMwaveに一日おきに滞在観戦です。2日目も予選で、月曜日と火曜日は決勝です。<br />
観戦はハラハラして、興奮しまくりですが、冷静に考えてレースを組み立てていく姿は面白い!そんな風をマウンテンバイクレースにもと欲張りながら観戦です。mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-77183012213031939232018-02-01T10:07:00.002+09:002018-02-01T10:07:36.564+09:00メンテナンス<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4CvaaHQdBNhQ3eJBxI0BE3ENDzpVQKILO0yXmx0beXQ7ybKhY-nnLPeC4CB6vpVE9K_eBHtlEHamLOOmn8FoWPKUG0fA955YCsvT6euBpW9yP_Df9_WhxcrLm5waKMRHSZeJzDDLoJVK/s1600/IMG_0257.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4CvaaHQdBNhQ3eJBxI0BE3ENDzpVQKILO0yXmx0beXQ7ybKhY-nnLPeC4CB6vpVE9K_eBHtlEHamLOOmn8FoWPKUG0fA955YCsvT6euBpW9yP_Df9_WhxcrLm5waKMRHSZeJzDDLoJVK/s400/IMG_0257.JPG" width="300" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4CvaaHQdBNhQ3eJBxI0BE3ENDzpVQKILO0yXmx0beXQ7ybKhY-nnLPeC4CB6vpVE9K_eBHtlEHamLOOmn8FoWPKUG0fA955YCsvT6euBpW9yP_Df9_WhxcrLm5waKMRHSZeJzDDLoJVK/s1600/IMG_0257.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
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時間に追われているように感じている最近ですが、時間を取られている理由は?と言うと、スマホ。そう、中毒に感染されつつありますが!しっかりと優先順位を決めなくてはいけませんね。便利になった故の結末ですが、そんな対策に断ち切ったのが携帯の契約を電話以外はWi-Fiを繋がらないとメール、SNSなどが見られない状態。つまり、僕の携帯は通常電話以外繋がりませんので、悪しからずです。</div>
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次に内容ですが、目標。何のために走っているのか?ただ単に走っていた様に感じていた反省を元に、昨年近所にやって来たチームメイトのお陰で僕がメキメキ復活を遂げてきて・・・。マウンテンバイクシーズンも久しぶりに一桁で走り、ついにはシクロクロスも一桁に。JCX(シクロクロスシリーズ戦)ランキングも8番となり、無限をゲット(笑</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1_5CGDkGDi4mxwj86GHAnCfFBbk_HjI7cym6y5CEvbHxuNZXzT9Y0ziLXu0Zi3K-ZkSirIVIRMJahSD5-hGG3icda6vSsACWSBPU1CH9cLr2P364zllfyhMe68CeAIukOaX9yxyp-n4Z/s1600/IMG_0255.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz1_5CGDkGDi4mxwj86GHAnCfFBbk_HjI7cym6y5CEvbHxuNZXzT9Y0ziLXu0Zi3K-ZkSirIVIRMJahSD5-hGG3icda6vSsACWSBPU1CH9cLr2P364zllfyhMe68CeAIukOaX9yxyp-n4Z/s400/IMG_0255.JPG" width="300" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkghd0HDsnigDuQpYCXOt4-WHP6jYfCaWPgGyfUlXmfmOAdbNltlq9UCp2pM6h77oYiLz46UhD4_tEKj4YYN6UbliuG4td-YHK5uVKahPtnsqNJVi_jTXGWyzV9quysW12Sw7NL5eVBKi9/s1600/IMG_0254.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkghd0HDsnigDuQpYCXOt4-WHP6jYfCaWPgGyfUlXmfmOAdbNltlq9UCp2pM6h77oYiLz46UhD4_tEKj4YYN6UbliuG4td-YHK5uVKahPtnsqNJVi_jTXGWyzV9quysW12Sw7NL5eVBKi9/s400/IMG_0254.JPG" width="300" /></a><br /><br />
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さて、そんな最近ですが、トレーニングをメンテナンスを怠りがちな最近ですが、練習時間を優先的に変速の掛かりも鈍くて、チェーンもユルユルだったのを反省して、半年ぶりくらいにカセットスプロケットとチェーンを交換しました。</div>
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パワーメーターとにらめっこしながらも走る毎日でしたが、あっという間に記録更新。単純に嬉しいし、変則の掛かりは良いし、さらに気持ちよく走れました。</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4CvaaHQdBNhQ3eJBxI0BE3ENDzpVQKILO0yXmx0beXQ7ybKhY-nnLPeC4CB6vpVE9K_eBHtlEHamLOOmn8FoWPKUG0fA955YCsvT6euBpW9yP_Df9_WhxcrLm5waKMRHSZeJzDDLoJVK/s1600/IMG_0257.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4CvaaHQdBNhQ3eJBxI0BE3ENDzpVQKILO0yXmx0beXQ7ybKhY-nnLPeC4CB6vpVE9K_eBHtlEHamLOOmn8FoWPKUG0fA955YCsvT6euBpW9yP_Df9_WhxcrLm5waKMRHSZeJzDDLoJVK/s1600/IMG_0257.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><br />
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さて、夕方より雪予報ですね。明日は久しぶりにロケですので、静岡へと行ってきます。</div>
<br />mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-76618028519286343982018-01-28T21:58:00.000+09:002018-01-28T22:10:31.727+09:00シマノインソール<img alt="" id="id_3460_cea8_5d4c_4d4c" src="file:///var/mobile/Containers/Data/Application/2DA72769-6589-452B-8B2F-56394A673E45/Library/Application%20Support/gallery_photo_temp30547.png" style="height: auto; width: 298px;" title="" tooltip="" /><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNakyIv7EFHnox-h4pqMiKXmoTepcXDQAbS74WbCp-B0Am9giCwb7euvwcD5u-4otUsW7oDzMoSeVAPaN0q08gUJE5KBRUpm6qCHWHcmgZZpddCJcdgKcGJGcSo9kVAAGzJzS45yPrmq_D/s1600/IMG_0171.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNakyIv7EFHnox-h4pqMiKXmoTepcXDQAbS74WbCp-B0Am9giCwb7euvwcD5u-4otUsW7oDzMoSeVAPaN0q08gUJE5KBRUpm6qCHWHcmgZZpddCJcdgKcGJGcSo9kVAAGzJzS45yPrmq_D/s400/IMG_0171.JPG" width="300" /></a></div>
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span>
<img alt="" id="id_7192_1c44_6cac_68fe" src="file:///var/mobile/Containers/Data/Application/2DA72769-6589-452B-8B2F-56394A673E45/Library/Application%20Support/gallery_photo_temp87428.png" style="height: auto; width: 298px;" title="" tooltip="" /><br />
<br />
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">現行のシマノシューズが形成されなくなり、インソールはオプションでしたのでしばらくは以前のシューズのインソールを使ってました。</span></div>
<div>
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">そこで、今年はオプションのインソールを使用させていただくことになりました。</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTZJYoJ3wp7e6TRiKb2-4HLMGM018Jb64zWgnKK7VQZgOY-cXpYY_Sm28-ViOvr_xPzP527Hmt2BUW7YtaAeRdt-I0THUvgdAzHvhFyEoXlYuG5g-h5d_oF2QyRWnMh4KZyVP3Zl7e8p3j/s1600/IMG_0169.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTZJYoJ3wp7e6TRiKb2-4HLMGM018Jb64zWgnKK7VQZgOY-cXpYY_Sm28-ViOvr_xPzP527Hmt2BUW7YtaAeRdt-I0THUvgdAzHvhFyEoXlYuG5g-h5d_oF2QyRWnMh4KZyVP3Zl7e8p3j/s400/IMG_0169.JPG" width="300" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiHcN2XczN5VOJ15xHNWh9_2apJWmAklOvWlQ_zmvzxXWlR740-S1Vj08IgsoDdtowW_1mnTsCPglPGedvcXbyUal0sBXeNUkDPJ1fjaxyQeJLdsrce2juRZvQe_DDYAutxh3rQdW3AurM/s1600/IMG_0170.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiHcN2XczN5VOJ15xHNWh9_2apJWmAklOvWlQ_zmvzxXWlR740-S1Vj08IgsoDdtowW_1mnTsCPglPGedvcXbyUal0sBXeNUkDPJ1fjaxyQeJLdsrce2juRZvQe_DDYAutxh3rQdW3AurM/s400/IMG_0170.JPG" width="300" /></a></div>
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span></div>
<div>
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">裏面に当てるパッドは高さの違う2種類。好みもありますが、形成用に高めでセット。触り心地も程よく滑らない素材です。</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMnCO85eJ_ALpU1SocWLLeL0ua7FUKMlkAZQhX_Z-zBqBKyMRBzOGgMpD2SFV_NaGkVSz8uNMMF1hoDeUX356Vxc_LYenaTojJjNfazqdtwkjqSeGGx-V5NHKQjZqND5A0XzADynLyKI-/s1600/IMG_0203-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMnCO85eJ_ALpU1SocWLLeL0ua7FUKMlkAZQhX_Z-zBqBKyMRBzOGgMpD2SFV_NaGkVSz8uNMMF1hoDeUX356Vxc_LYenaTojJjNfazqdtwkjqSeGGx-V5NHKQjZqND5A0XzADynLyKI-/s400/IMG_0203-2.JPG" width="300" /></a></div>
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span></div>
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学生時代の時にスキー用にインソールを使っていましたが、それ以来ずっと重要だと思っていたのですが、やはり!欠かすことのできないアイテムですね。<br />
<br />
使い始めて2日ほど経過しましたが、合計160km程ロードバイクで乗りました。高めの土踏まずパッドと説明しましたとおりの滑りにくいほど(悪く言い換えれば履きづらい程ソックスがめくり上がってきます。)でノーマルソールに比べて明らかなダイレクトを感じます。ここを踏んで、どんなポイントでバイクが進む感じが分かりやすくなりました。ある意味フレームの特性も感じるので、トレーニングも楽しくなってきます。また、ぺダリングの効率性が上がり、ワット数もグンと出しやすくなりました。<br />
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是非おためしくださいね!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiN2gy4hTuL1XRbkfxHlFXemtbuErd0fxBA6IhQUoHnDUIHnPFcpRwpbb5ElyxOAJF1dinhdGxw7rg-Uii5i86tQOV0m3Cac4epg6iNHFfLyuk-NWe7aWy-NY5M00YUc3qkxR8qIN-o2wU/s1600/IMG_0197.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiN2gy4hTuL1XRbkfxHlFXemtbuErd0fxBA6IhQUoHnDUIHnPFcpRwpbb5ElyxOAJF1dinhdGxw7rg-Uii5i86tQOV0m3Cac4epg6iNHFfLyuk-NWe7aWy-NY5M00YUc3qkxR8qIN-o2wU/s400/IMG_0197.JPG" width="300" /></a></div>
そして、愛車が点検のために台車なのですが、ポロがやってきています。しばらくこの車でプチ遠征とトレーニングをしています。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAlAOoOKYYirpF9x_wTnDLTvdlbjRfzhSDxFM-HvbdqJ780a1Q27nbPyq2U0POlM4HD9IUk_bWZ_O444hyZE_j_ehym6YJM6nfa_it5T5IecBfaMh2Mv57WYFOWXRWB-HUEgXKcMpMuDa/s1600/IMG_0205-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAlAOoOKYYirpF9x_wTnDLTvdlbjRfzhSDxFM-HvbdqJ780a1Q27nbPyq2U0POlM4HD9IUk_bWZ_O444hyZE_j_ehym6YJM6nfa_it5T5IecBfaMh2Mv57WYFOWXRWB-HUEgXKcMpMuDa/s400/IMG_0205-2.JPG" width="300" /></a></div>
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と、ビートルもこんな感じでセカンドシート部分をはね上げるのみで両輪外して、ホイールバックにイン。チェーンの所だけ包み込めば、簡単に2台積みです。トランクルームが普通に使えるのは、楽しくなりますね!1.6エンジンのマルメポロです。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbxvbKVV7th6q_SjVIQExcslFyEF0NPSSKUhnHCzxy8n6j2SpssSSw8dXn7BshCQKg-A6sFvKrYDnMXjexvBj-9Vv8mxUoyCPyVjA_FXjsMkrkmf9ptXchOZf_NmLH6CkLdFqoO79hLXss/s1600/IMG_0206-2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbxvbKVV7th6q_SjVIQExcslFyEF0NPSSKUhnHCzxy8n6j2SpssSSw8dXn7BshCQKg-A6sFvKrYDnMXjexvBj-9Vv8mxUoyCPyVjA_FXjsMkrkmf9ptXchOZf_NmLH6CkLdFqoO79hLXss/s400/IMG_0206-2.JPG" width="300" /></a></div>
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土日はリナの練習に付き合いながら、ロードライド。ほぼ僕が先頭固定で走りますが、下りビュンビュンツキ位置で走ってくる怖いもの知らずは、ある意味凄い(頼もしくもあり、怖くもあり複雑)ですね。</div>
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mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-23590674430196859222018-01-26T11:17:00.000+09:002018-01-26T11:17:00.959+09:00ライフラインリズムが現在使ってるスマホを一気にアップデートしたら、ブログアプリが起動しなくなりました。既に色んな人から投稿し辛いと聞いてましたが、何のことやら浦島太郎でした。<br />
<div>
<br /></div>
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と、現実がやって来て普段の機能から動けずあたふた。</div>
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暫くご迷惑をおかけしますが、お待ち下さい。元気にはしております。</div>
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メール、SNSは大丈夫でブログのみです。</div>
mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-67294300086791122952018-01-22T23:46:00.001+09:002018-02-12T14:24:53.752+09:00JCXシリーズ愛知牧場レースレポート<div style="color: #cccccc;">
期日:2018年1月21日 会場:愛知県愛知牧場</div>
<div style="color: #cccccc;">
天候:晴れ 気温10度 コース状況:ドライ</div>
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機材</div>
<div style="color: #cccccc;">
バイク:SCOTT/<a href="http://www.scott-japan.com/products/node/3677" target="_blank">アディクトCX10</a>&<a href="http://www.scott-japan.com/products/node/3681" target="_blank">スピードスターCX10DISC</a> </div>
<div style="color: #cccccc;">
メインコンポーネント:<a href="http://www.shimano.co.jp/content/sic-bike/ja/home/components1/cyclocross/cx70-and-cx50.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">SHIMANO/Di2</a> </div>
<div style="color: #cccccc;">
ハンドル、ステム、サドル、シートポスト:<a href="http://www.scott-japan.com/syncros/index" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">Syncros</a></div>
<div style="color: #cccccc;">
<span style="color: #cccccc;">タイヤ:(F)IRC Sera EDGE CX </span><span style="color: #dd7700;"> TUBELESS 700x 32C</span><span style="color: #cccccc;">(2.0BAR)(R)</span><span style="color: #dd7700;"><span style="color: #cccccc;">IRC </span>Sera<span style="color: #cccccc;"> EDGE CX TUBELESS 700x32C</span></span><span style="color: #cccccc;">(2,0bar)</span></div>
<div style="color: #cccccc;">
ホイール<br />
<a href="https://www.dtswiss.com/en/products/wheels-road/endurance/erc-1100-dicut/erc-1100-dicut-47/">DTスイス/ERC1100ダイカットDB47</a><br />
<a href="https://www.dtswiss.com/en/products/wheels-road/performance/pr-1400-dicut-21/">DTスイス/PR1400ダイカットDB21</a><br />
<a href="https://www.dtswiss.com/en/products/wheels-road/performance/prc-1400-spline/">DTスイス/PRC1400スプラインDB35</a><br />
<a href="https://www.dtswiss.com/en/">DTスイス/RC38スプラインCDB</a><br />
<br />
</div>
<div style="color: #cccccc;">
ヘルメット:<a href="http://www.scott-japan.com/products/node/2812" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">スコット/セントリックプラス</a></div>
<div style="color: #cccccc;">
サングラス:<a href="http://jp.oakley.com/ja/custom/custom-jawbreaker/custom-product/OCP-9290?vendorId=9290&region=JP&currency=JPY&lang=ja_jp&fluidId=p_21008&productId=21008&wf=prod&analyticsAccountName=JP&skuCode=OOCPJP9290&categoryCode=c" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">OAKLEY /JAWBREAKER</a></div>
<div style="color: #cccccc;">
バイクジャージ<a href="http://www.wave-one.com/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">:WAVE ONE/レジェフィット チームスコットオリジナルデザイン</a></div>
<div style="color: #cccccc;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
シューズ:<a href="http://www.shimano-lifestylegear.com/jp/fw/products/sphyre/18ss_002xc9.php?pSccontentsPro" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano/SH-XC9,CustomFit</a>インソール</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="color: #cccccc;">
チェーンオイル: <a href="http://finishline.jp/lube.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">Finish line/Ceramic Wax Lube&Wet Lube</a></div>
<div style="color: #cccccc;">
サプリメント:Grico/Powerproduction</div>
<div style="color: #cccccc;">
(レース前:<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/extra_bn.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">エキストラバナー</a>、<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/1sec_hca.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">ワンセコンドHCA CCDドリンク</a></div>
<div>
<div style="color: #cccccc;">
(レース後:<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/extra.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">エキストラアミノアッシド</a> /<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/glt.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">PROSPECグルタミン</a>/<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/goldentime.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">ゴールデンタイムプロテイン</a>/<a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/joint.html" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">ジョイントプラス</a></div>
<a href="http://www.powerbar.co.jp/"><span style="color: orange;">Powerbar/PowerBarEnergizeベリー PerGelShotsオレンジ エナシャイズワッフルベリーヨーグルト)プロテインプラス。チョコレート(レース前後)</span></a></div>
<div style="color: #cccccc;">
<span style="color: #e69138;">ウォームアップ:</span><a href="http://www.mizutanibike.co.jp/catalog2016/#page=37" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">Feedbacksports portableTrainer</a></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ピットサポート:<a href="http://www.bikeshop-snel.com/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;">BIKESHOP SNEL</a></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
結果:5位</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITkPDZJcfOEpbgcNE8jILeA-cixfrzvxZ8a5_VBXJir_sLvv7lwnWFnjJyGGZXvyV7aWWNZdPEze2h8GFX2P4GqrBrvg6jN-w0slLCHgJMJWOnNB5t17iwYNNtmHicdGokVKsDVfyVHLl/s1600/26951733_1589953104418431_3363355163216520842_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITkPDZJcfOEpbgcNE8jILeA-cixfrzvxZ8a5_VBXJir_sLvv7lwnWFnjJyGGZXvyV7aWWNZdPEze2h8GFX2P4GqrBrvg6jN-w0slLCHgJMJWOnNB5t17iwYNNtmHicdGokVKsDVfyVHLl/s400/26951733_1589953104418431_3363355163216520842_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©FABtoroni+camera</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
今年初の大会となるJCX愛知牧場は初参戦の会場。予定通りに到着して朝の試走からコースチェック、昼試走までにバイクをチェックして、ローラーアップで昼試走を挟んでスタートに備えた。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUYeZxPpg2ZC3Q5MFlM2Y2bufARvW8awTH4ePs4x5aevSx1EzScEJvwBjCh_Pa5fx2J-UFQxXzBjrFZ851dcCGI9_nGar37Hu0CuYEnVQxXtwjJTrX6P56-anS8qyhSfL69MLG6Zbof9Lz/s1600/27021130_1589949084418833_4569601445942183374_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUYeZxPpg2ZC3Q5MFlM2Y2bufARvW8awTH4ePs4x5aevSx1EzScEJvwBjCh_Pa5fx2J-UFQxXzBjrFZ851dcCGI9_nGar37Hu0CuYEnVQxXtwjJTrX6P56-anS8qyhSfL69MLG6Zbof9Lz/s320/27021130_1589949084418833_4569601445942183374_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©FABtoroni+camera</div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="text-align: center;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both;">
コースレイアウトもとても考えられて面白い。ハイスピードから減速ポイントはカンチブレーキでは全く勝負にならないほどにディスクブレーキのアドバンテージであっという間に差を付けるポイント。大きめの階段セクションは2段飛ばしをして張り切るも半分で失速してしまうし、お花畑セクションは登坂は重くて、コーナーと直線も細いラインが何本とあってハンドルサバキとバランスが必要となる。バーム&ジャンプセクションは、バイクをスムーズに走らせる事が必要となり、シケインはバニーホップで越えるようなレイアウト。バイク交換はフカフカラインが多くて、よっぽどの事がない限りは一台で走ることがポイントとなった。</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
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ランキングも上がってきているので最前列。スタートの混戦を気にすること無く走れることは、今までとは全く違って好条件だ。しっかりと運を活かしたいところだ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWupCIM9phmS5EA1K6iKzHvPBATny6giG0LTN5aVkpyTHpXKGo9a97Gcg6bX8uRGU208lMlO3GKIJsT5r5q_uN-gvdV8Od9QLfRk_b_zVwojLNZSwf6UOY5OJgg4raJ_oku42A9132Lue4/s1600/27144676_1564047467048125_1114585152_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWupCIM9phmS5EA1K6iKzHvPBATny6giG0LTN5aVkpyTHpXKGo9a97Gcg6bX8uRGU208lMlO3GKIJsT5r5q_uN-gvdV8Od9QLfRk_b_zVwojLNZSwf6UOY5OJgg4raJ_oku42A9132Lue4/s400/27144676_1564047467048125_1114585152_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©Motohiro Yoshida</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR57OH3nUbtDB6BMZkcY1PYW296_W8jvOeoDEnHz1lHTdDCgBxG30A9EVhOY19bDsy7Yk8MzXHDj-L-mR1g5eq2tTniEBhGKkU9ZoW6XXVEG2LPkM6MjcVKQ9CqmXbeUblDAWBXTLnfJUh/s1600/27023375_1589950011085407_9014599936644745177_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR57OH3nUbtDB6BMZkcY1PYW296_W8jvOeoDEnHz1lHTdDCgBxG30A9EVhOY19bDsy7Yk8MzXHDj-L-mR1g5eq2tTniEBhGKkU9ZoW6XXVEG2LPkM6MjcVKQ9CqmXbeUblDAWBXTLnfJUh/s400/27023375_1589950011085407_9014599936644745177_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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©FABtoroni+camera</div>
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<br /></div>
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しばしの撮影が終わりスタートカウントに集中する。合砲と飛び出すタイミングはあっていたものの、ペダルキャッチをミスり2回転でやっと漕ぎ出す。お陰で10数名どっと押し寄せる形から運を逃して、タイヤエア抜けやスプリントのみ速い選手が徐々にスピードダウンで、順位を上げる。前選手の3人ほど空いた空間を埋め合わせたいが前に出ることが出来ない。スプリントに一歩及ばないモドカシイ感じで、進み後半の登坂で2人前が今度は転倒。レースらしいトラブルもその前を走っていないのだから仕方がない。少しづつペースを上げてスピードを上げる。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4h01iNQsnn7g_e7OUdzYY7_URLE7mt2D0_E_qdv0OCElgTd_LN2a65EfGDzRq2GLlmz3LsdKIbTMhZXJwMfQNX3SSL_oXI7SXnpYxjgmUB4M-4molFHSdKBa3S769jOuL0thwj_0uxAdR/s1600/27164005_1589949764418765_655128639467247115_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4h01iNQsnn7g_e7OUdzYY7_URLE7mt2D0_E_qdv0OCElgTd_LN2a65EfGDzRq2GLlmz3LsdKIbTMhZXJwMfQNX3SSL_oXI7SXnpYxjgmUB4M-4molFHSdKBa3S769jOuL0thwj_0uxAdR/s400/27164005_1589949764418765_655128639467247115_o.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="text-align: center;">©FABtoroni+camera</span></div>
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©FABtoroni+camera</div>
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先頭を行く2名は20秒ほど前。スワコ列車が見える第2集団、その第2集団を追う形の現在。コースの全体的な感触も掴みはじめ、失速させないような自分の得意レーンでライン取りをなぞり始める。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmZQhXX-QTylq7yFgfZlkieDyIBjlhGkFQHmrtTjRR0Gyureq7o4GqjrxQR-0QVByBKXF-E6zXJ4zAlH0jR0GvkwLcPiYdSodAgXD3Zn8rc_IUsumWI_-sIB0FLCHzM0jIiweTJnKdC-Nm/s1600/27046991_1564047377048134_1802874510_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1070" data-original-width="1600" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmZQhXX-QTylq7yFgfZlkieDyIBjlhGkFQHmrtTjRR0Gyureq7o4GqjrxQR-0QVByBKXF-E6zXJ4zAlH0jR0GvkwLcPiYdSodAgXD3Zn8rc_IUsumWI_-sIB0FLCHzM0jIiweTJnKdC-Nm/s400/27046991_1564047377048134_1802874510_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©Motohiro Yoshida</div>
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<br /></div>
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中盤になると大渕選手と久しぶりのバトル。昨シーズンのマウンテンバイクレースではあまり少なかったが、なかなか手ごわい存在。得意な連続コーナーで隙きを突いて抜き、階段で抜かれる。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQvcM_uYIKSa3yDPrgf4m0oUhD8mLJlNCbd9TqQ5zO_Gp7Aec7dJ9T5aprdn6ZNQ_TKh1Mc07YzeCq5o0TuRddL4GJAUfpG0qwD-LYZUmXCo1rnrPGi26cvwvrxJ9s7TDA1awdvBA84Ex/s1600/26951733_1589953104418431_3363355163216520842_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQvcM_uYIKSa3yDPrgf4m0oUhD8mLJlNCbd9TqQ5zO_Gp7Aec7dJ9T5aprdn6ZNQ_TKh1Mc07YzeCq5o0TuRddL4GJAUfpG0qwD-LYZUmXCo1rnrPGi26cvwvrxJ9s7TDA1awdvBA84Ex/s400/26951733_1589953104418431_3363355163216520842_o.jpg" width="400" /></a></div>
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©FABtoroni+camera</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx30vF5fzJc-7zVBKR0x6xnluq7Mf-x-UuHgQQ6m2rIZL8HsCPQpI7vJtZ6gGlPtX-bF-3l02fKLPTb6yI59BKMsIm1TOeqA41lkB8xpu4gNPy1ESHlRbUZWONbQYBsZPdwbrgBzi5uXcx/s1600/26952305_1589953324418409_3678098400387683764_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx30vF5fzJc-7zVBKR0x6xnluq7Mf-x-UuHgQQ6m2rIZL8HsCPQpI7vJtZ6gGlPtX-bF-3l02fKLPTb6yI59BKMsIm1TOeqA41lkB8xpu4gNPy1ESHlRbUZWONbQYBsZPdwbrgBzi5uXcx/s400/26952305_1589953324418409_3678098400387683764_o.jpg" width="400" /></a></div>
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©FABtoroni+camera</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizOrvFNER5CDtlGdwsIvc5q06_SEQX1l-n0OizkgbVYWe7yGavUAaIC-5vZzsH8Dmd7jzfw32QEfBbr_EfCVAX_X9kiivbqkIENeAmzPxwhxdd5E2g7Y7r9YWjeU7tjrnw0DvCFp9oKWB0/s1600/26952660_1589953247751750_5439425695014033247_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizOrvFNER5CDtlGdwsIvc5q06_SEQX1l-n0OizkgbVYWe7yGavUAaIC-5vZzsH8Dmd7jzfw32QEfBbr_EfCVAX_X9kiivbqkIENeAmzPxwhxdd5E2g7Y7r9YWjeU7tjrnw0DvCFp9oKWB0/s400/26952660_1589953247751750_5439425695014033247_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
©FABtoroni+camera</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
連続のシケイン越も乱れる呼吸を整え、ミスしないように。失速させないようにする。やがて大渕選手を引き離せて小坂選手にドッキング。ココ一番坂で更に3位まで浮上。白熱した歓声が響き渡り、走っているこちらもテンションとペースはマックス!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebfgCPjPGfF0YoBQMP_nmNOhavccPSjDApXm3lWQqGqlNErg5WT4Joup0QeApZ-C2Uv-SQoJmldd85u7F-2Q0BJQy7hmwwzmU7BSloyLXkVd3DkvVybJi2M9jV7hXJqQRm1QfuQQP67ky/s1600/blogger-image-1826550106.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="360" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebfgCPjPGfF0YoBQMP_nmNOhavccPSjDApXm3lWQqGqlNErg5WT4Joup0QeApZ-C2Uv-SQoJmldd85u7F-2Q0BJQy7hmwwzmU7BSloyLXkVd3DkvVybJi2M9jV7hXJqQRm1QfuQQP67ky/s400/blogger-image-1826550106.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©Ikiru Yasukawa</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
さて、次だ!トドメには2番手を追うしか無い。と言いたいが、そう簡単なレースではない。少しすると再び巻き返されて振り出しに。既に結構ダメージがあったので、3人目の5番手で様子を伺うことに。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXrRoSb9IGf0hyphenhyphenAI70ETcFXzMR-7MPos1Pn5O2Zy8WCuRJd7DmvNImsV_NAonvDYwobHcg1pWexwBojByRWn_SvMW25XSCvCOjGEx1M1kpQnDp833HqTrSJEXGwswsrP8B-8f07WaXtshe/s1600/26910550_1589954171084991_3739494789524767441_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXrRoSb9IGf0hyphenhyphenAI70ETcFXzMR-7MPos1Pn5O2Zy8WCuRJd7DmvNImsV_NAonvDYwobHcg1pWexwBojByRWn_SvMW25XSCvCOjGEx1M1kpQnDp833HqTrSJEXGwswsrP8B-8f07WaXtshe/s400/26910550_1589954171084991_3739494789524767441_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©FABtoroni+camera</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rGLEoPqV37PjAJL6ZC_YajHe6k5XKZMj-MfKHYHO2LiVaAuZIJh3VmcRYL6rpWg9dTnm2_eM63HpQ6PSDBFQVdiuWNPPpLIVXTmMj5J_nZeLdUd6PjET0w7KXFI7Mg73RpqvAxMRDjwL/s1600/26910400_1589954397751635_3231817293983332559_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rGLEoPqV37PjAJL6ZC_YajHe6k5XKZMj-MfKHYHO2LiVaAuZIJh3VmcRYL6rpWg9dTnm2_eM63HpQ6PSDBFQVdiuWNPPpLIVXTmMj5J_nZeLdUd6PjET0w7KXFI7Mg73RpqvAxMRDjwL/s400/26910400_1589954397751635_3231817293983332559_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
©FABtoroni+camera</div>
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<br />
3人パックから次第に遅れはじめて単独走行に・・・。ミスしないようにだけ走り続け5位でゴールした。<br />
<br />
年が明けてトレーニングで実践した成果が現れた感じもあり、対策と修正も感じた良い走りが出来たレースだった。次は、2月11日のお台場だ。<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
沢山の応援、サポート、ありがとうございました。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
チームスコット 松本駿</div>
<div style="color: #cccccc; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
大会関連サイト:<a href="http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/">http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/</a><br />
大会リザルト:<a href="http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/_src/1559/Res17-7_C1.pdf">http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/_src/1559/Res17-7_C1.pdf</a><br />
<br />
SCOTT BIKES<a href="https://www.blogger.com/%E3%80%80http://scott-japan.jp" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank"> http://scott-japan.jp</a></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
SHIMANO <a href="http://www.shimano.com/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.shimano.com/</a><br />
OAKLEY <a href="http://oakley.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://oakley.jp/</a><br />
WAVE ONE <a href="http://www.wave-one.com/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.wave-one.com</a><br />
I-NAC <a href="http://www.nsg.gr.jp/i-nac/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.nsg.gr.jp/i-nac/</a><br />
SUN MERIT BIKE FIT STUDIO <a href="http://bikefit.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://bikefit.jp</a><a href="http://www.sunmerit.co.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank"><br /></a>POWERPRODUCTION <a href="http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/intro.htm" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/intro.htm</a><br />
POWERBAR <a href="http://www.powerbar.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.powerbar.jp/</a><br />
TERZO <a href="http://www.piaa.co.jp/category/4rin/carrier/cyclecarrier/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.piaa.co.jp/category/4rin/carrier/cyclecarrier/</a><br />
TOPEAK <a href="http://www.topeak.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.topeak.jp/</a><br />
FINISHLINE <a href="http://finishline.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://finishline.jp/</a><br />
FUJIMIPANORAMA <a href="http://www.fujimipanorama.com/summer/index.php" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.fujimipanorama.com/summer/index.php</a><br />
AIR <a href="http://www.airsleep.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.airsleep.jp </a> <br />
FEEDBACKSPORTS <a href="http://www.mizutanibike.co.jp/brand/detail.php?cd=45" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.mizutanibike.co.jp/brand/detail.php?cd=45 </a><br />
保険のアイプラン <a href="http://www.iplan-inc.co.jp/main/iPlan.html">http://www.iplan-inc.co.jp/main/iPlan.html</a><br />
<br />
チームオフィシャルブログ:<a href="http://teamscottjapan.blogspot.jp/" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">http://teamscottjapan.blogspot.jp</a></div>
</div>
<div style="color: #cccccc; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px;">
Facebookファンページ:<a href="https://www.facebook.com/pages/Team-SCOTT-JAPAN/556412617726320" style="color: #dd7700; text-decoration: none;" target="_blank">TEAM SCOTT JAPAN</a> </div>
</div>
mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-41836406526561450462018-01-21T23:34:00.001+09:002018-01-28T22:01:15.248+09:00東海クロス愛知牧場速報<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht05Nik0zwdRacGKZJc9WWxc4VOPogQA44UCnTb2RBLHvJZBd6D0dMXVuwno2H0ASwQPPWhl7X2-E5l9OFMyqmf0TIedeho7t5TV-HpSIYoTGEPNhSsIFKeiSpor6Vj6k-jxeUy4LV5Zmv/s640/blogger-image-486387302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht05Nik0zwdRacGKZJc9WWxc4VOPogQA44UCnTb2RBLHvJZBd6D0dMXVuwno2H0ASwQPPWhl7X2-E5l9OFMyqmf0TIedeho7t5TV-HpSIYoTGEPNhSsIFKeiSpor6Vj6k-jxeUy4LV5Zmv/s640/blogger-image-486387302.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
©︎Motohiro Yoshida</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
愛知牧場が終了しました。せっかくの最前列なのにミスして、2列目か3列目スタートに変わらないレース展開。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtrTDq5n8iT8PBkagd3vm2j-slIdqQtOBxN-qY47NuX28vKTEkzT-l7ql3PoFfIbW7T-LAAnkrzPX4wFGdYd-euw0jP9MPq2sjhOD5ZsU6F7NEtyC1bx_RFjotfX29_kyDTBEL8SbGeYWS/s640/blogger-image-1434334210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtrTDq5n8iT8PBkagd3vm2j-slIdqQtOBxN-qY47NuX28vKTEkzT-l7ql3PoFfIbW7T-LAAnkrzPX4wFGdYd-euw0jP9MPq2sjhOD5ZsU6F7NEtyC1bx_RFjotfX29_kyDTBEL8SbGeYWS/s640/blogger-image-1434334210.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
©︎Ikiru Yasukawa </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
大渕選手とローテしながら、次第にペースアップして小坂選手とドッキング。</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
熱い歓声にアタックして、まさかの集団走行で途切れて…</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
結果的に、ゼッケン5で結果も5位でした!東海クロスで熱い応援ありがとうございます!</div>
<br />mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-16816191713000393072018-01-20T19:49:00.001+09:002018-01-20T19:49:12.828+09:00レース前夜<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUkap4XT0MlYO_n5RxQpE7bWrR1IOc0b8bmCti3oNGDtV8vR18w6VTXkhx-ZeueVZAFglOMJA9C4uFbxn1FYFf9EktsXyWY9McE5o8epeSFH-N_ry7csRa-QPzn95QcdrbV351MRF3HzQ/s640/blogger-image-608971146.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUkap4XT0MlYO_n5RxQpE7bWrR1IOc0b8bmCti3oNGDtV8vR18w6VTXkhx-ZeueVZAFglOMJA9C4uFbxn1FYFf9EktsXyWY9McE5o8epeSFH-N_ry7csRa-QPzn95QcdrbV351MRF3HzQ/s640/blogger-image-608971146.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">明日のJCXシリーズ、愛知牧場に参戦の為に愛車を遠征仕様にしました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">最近は車で移動してからのトレーニングしていましたし、塩カルもあり頻繁な洗車洗いやすさもありますから全て外してました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCoERWYYXA89BzMhHyUKsISqZq822kE7WL1qmNFIAGN_PZvBcwlFNB7r4KcrfE2rfJ9lKJVodNqyo2kVAEEG8M29iy8BY-A0e-iH9-r0TEOyHm_RBkJhH3l5x6Khk7WtNmFpyYouSOkVz/s640/blogger-image-1547483994.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCoERWYYXA89BzMhHyUKsISqZq822kE7WL1qmNFIAGN_PZvBcwlFNB7r4KcrfE2rfJ9lKJVodNqyo2kVAEEG8M29iy8BY-A0e-iH9-r0TEOyHm_RBkJhH3l5x6Khk7WtNmFpyYouSOkVz/s640/blogger-image-1547483994.jpg"></a></div>そして、今年もシマノさんと契約させて頂く運びとなり、スタートキットが早速到着しました!ありがとうございます!</div><div class="separator" style="clear: both;">カタログを舐め返すように見ると、こんなのが!って、手配いただきました。改めて、後日ご紹介いたしますので、チェックしてくださいね!</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-86354581594686360442018-01-19T20:13:00.001+09:002018-01-19T20:13:00.452+09:00都内ミーティング<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLSuKRyfoO2av3URJ0Ls9G18S6xQBZB4wGeFPH8OPgUBM1O6g4kOf9FEzCkH9hjfQpLis3xmUANu-lpzY3owiogooyyppMOlcwC2Wc3dqlaneTsDkb1KYyBIa6lOuw79iUXWemJqvMAN8f/s640/blogger-image--1247831083.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLSuKRyfoO2av3URJ0Ls9G18S6xQBZB4wGeFPH8OPgUBM1O6g4kOf9FEzCkH9hjfQpLis3xmUANu-lpzY3owiogooyyppMOlcwC2Wc3dqlaneTsDkb1KYyBIa6lOuw79iUXWemJqvMAN8f/s640/blogger-image--1247831083.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">本日は、昨年度のご報告と今期に向けた取り組みと現状報告などをする為に、都内ミーティングを日帰りで行って来ました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwU274oLIDni3pg9YTO4wUJ2VxYn98GFuibLsAbLQyGtVp_FCY6uFCUa9KBsvJ6B4aWPw8fdrJaE0jScP351OhaaCvKc5RjtBpw9u2333MZzHc4bykcNS0EOA-sr-pQZVCipu4RL1AtFk/s640/blogger-image-994425547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwU274oLIDni3pg9YTO4wUJ2VxYn98GFuibLsAbLQyGtVp_FCY6uFCUa9KBsvJ6B4aWPw8fdrJaE0jScP351OhaaCvKc5RjtBpw9u2333MZzHc4bykcNS0EOA-sr-pQZVCipu4RL1AtFk/s640/blogger-image-994425547.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">まずは、チームスコットジャージを作成していただいております、ウエイブワン様に。社長の中田さんとも4年のお付き合いをさせていただいております。細かなデザインの修正はデザインチームの担当者にお願いしていますし、やり取りして2年でご対面して嬉しいですね。また、成功事例や様々なアドバイスもいただいて、ここからの始まりを感じました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnS0ft-XxYPpOwRYO3E93dH6gZWA68ogKpWxOcAJhDvoZObyt18NnJZRRxOXZ3ynjoBwGh-1aRIP7jZoZ6uugaoTP5W3Z5vmaEJ5Chz7jaMTqtPR85FHwu1XGtwPmmVV1kFjcWsIbIXP_D/s640/blogger-image--1056348295.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnS0ft-XxYPpOwRYO3E93dH6gZWA68ogKpWxOcAJhDvoZObyt18NnJZRRxOXZ3ynjoBwGh-1aRIP7jZoZ6uugaoTP5W3Z5vmaEJ5Chz7jaMTqtPR85FHwu1XGtwPmmVV1kFjcWsIbIXP_D/s640/blogger-image--1056348295.jpg"></a></div>電車を乗り継ぎ、都内を巡るのも楽しみの一つ!便利な携帯がありますが、アナログで料金表と接続を素早く繋ぎ、久しぶり過ぎてスイカを忘れることで更にアナログな会計をこなしました笑笑</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyZShPQdUtpgYY_QfftIM8Ndg2WSOROQ8JsraLr7vh8pOdb1NDH4kxXMqI7k3Wn7ySvCX3xvRKBxsAaAXJHJ9x88iSS_a9BP4JiCyA7iY-VkEM-tuv66sl4gf0oL3oFBz-c2x7hi6JnBFr/s640/blogger-image--1436391588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyZShPQdUtpgYY_QfftIM8Ndg2WSOROQ8JsraLr7vh8pOdb1NDH4kxXMqI7k3Wn7ySvCX3xvRKBxsAaAXJHJ9x88iSS_a9BP4JiCyA7iY-VkEM-tuv66sl4gf0oL3oFBz-c2x7hi6JnBFr/s640/blogger-image--1436391588.jpg"></a></div>向かった先は、スコットジャパン様!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">マジ会話の売り上げ話から、社内の方向性とチームスコットの要望とメンバーからのコメント。現場によくいらっしゃる、通称タコヤホールディングスさんとお話しして、その他にも水面下で話していた進展がありワクワクするシーズンになります。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZic5Dm1ml6gQG1HjTpsaPj-nLdpc_GWgB3qJCDR-0atVtIgQwO52kvkEsJEVu-zFBI5W3CrkaW_jvPI3gif3UIkTR-4SafEu4DJgVeWByBoTnetYSBaV73BnlxMVzKa3bl9dHUBF04Zju/s640/blogger-image--735372539.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZic5Dm1ml6gQG1HjTpsaPj-nLdpc_GWgB3qJCDR-0atVtIgQwO52kvkEsJEVu-zFBI5W3CrkaW_jvPI3gif3UIkTR-4SafEu4DJgVeWByBoTnetYSBaV73BnlxMVzKa3bl9dHUBF04Zju/s640/blogger-image--735372539.jpg"></a></div>相棒の研修生も頑張っておりましたよ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-36216543898016907292018-01-18T23:10:00.001+09:002018-01-18T23:10:46.174+09:00トレーニング<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD0Y7mT_ZPwgad4lQRehbRIeKIh5-ng7h2RqNQ2WvGni_DmwaivQQDZ6_PL9_p-2oPbrn2MvCTkJwUPojJ7qEvvTAq4KFRIOLlnWC3H53-ThhruJh2Ri-znDLlqVyJIWKKMF0zoCbcksB9/s640/blogger-image-836356899.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD0Y7mT_ZPwgad4lQRehbRIeKIh5-ng7h2RqNQ2WvGni_DmwaivQQDZ6_PL9_p-2oPbrn2MvCTkJwUPojJ7qEvvTAq4KFRIOLlnWC3H53-ThhruJh2Ri-znDLlqVyJIWKKMF0zoCbcksB9/s640/blogger-image-836356899.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">本日もロード練習で山梨県を走りました。気温もぐっと暖かい!16度!でしたが、それ以上に上がることなくキープな気温でしたが快適に練習をしました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifBRKhPLlrdYYq1C-UohNoNfvk-qQKP6CGmabzaUXxzhlIQBSFzwdLVOt4GbWyWpx9vYN-73YH5n-Wm-m3zfgu7OwbKrDCvyZazeQDHIQKHH8q7btJLm5cGzPdrppMPIirdX26qwKerwGt/s640/blogger-image--1363543709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifBRKhPLlrdYYq1C-UohNoNfvk-qQKP6CGmabzaUXxzhlIQBSFzwdLVOt4GbWyWpx9vYN-73YH5n-Wm-m3zfgu7OwbKrDCvyZazeQDHIQKHH8q7btJLm5cGzPdrppMPIirdX26qwKerwGt/s640/blogger-image--1363543709.jpg"></a></div>かなり走るけど、ロード乗りには合わないね。などとヤマケンと走りながらいましたが、何とスコット乗りとすれ違いました。</div><div class="separator" style="clear: both;">昨年より暖かい日が続いているんですが、サイクリストは断然少なくて寂しい感じ。やはり、平日は居ないか笑笑</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAhgiN3uy6rbWLqg3CHl5RvCE-egXbWOVli7hyA3cIuzBDEMIwNGt3arpb_dc5eZ10NVqjolFIeYArPyhO-_dBSnuWEagqhqyU2OAM-AoU9nXTZkBRDJgHOwvk9lWJ_uQ6ixUhCyFk3_SD/s640/blogger-image-1599048847.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAhgiN3uy6rbWLqg3CHl5RvCE-egXbWOVli7hyA3cIuzBDEMIwNGt3arpb_dc5eZ10NVqjolFIeYArPyhO-_dBSnuWEagqhqyU2OAM-AoU9nXTZkBRDJgHOwvk9lWJ_uQ6ixUhCyFk3_SD/s640/blogger-image-1599048847.jpg"></a>久しぶりに持参おにぎりとコンビニで野菜味噌汁。デザートにパワージェルで。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">さて、明日は都内へと行って来ます。</div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-18036656548310155302018-01-17T22:01:00.001+09:002018-01-17T22:01:30.431+09:00デスクワーク<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhK5TXyKBPrTxopE0fGbbKjMXG8axkZkj4l5iWVC0qyETQ6lzBT0SkqNmpmZgyye0nvxAx6Xe8DbBoIVQPhftAr0wEk6hRgk1ZxDdfwJ0KXqGmoO9ZMJhTARZlT1kQHIDDVzp4KFoXWfy/s640/blogger-image-390087663.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhK5TXyKBPrTxopE0fGbbKjMXG8axkZkj4l5iWVC0qyETQ6lzBT0SkqNmpmZgyye0nvxAx6Xe8DbBoIVQPhftAr0wEk6hRgk1ZxDdfwJ0KXqGmoO9ZMJhTARZlT1kQHIDDVzp4KFoXWfy/s640/blogger-image-390087663.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">朝から雨でしたね。諦めよく天気が悪いので、突貫のデスクワークを夕方まで。</div><div class="separator" style="clear: both;">その後の夕方からはウェイトへ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">10分のウォームアップ、体幹、ウェイトして、スッキリ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0NPedD1EwIJvym_ct_KAeNiMLdqSDStC2TAEgI5gZLAhvmbKeqhRU1CFC-R4mzmzWx3IoQJq1KD_xhY93oC1fOEgrZAD4vp4tTDcZ_ZdiNYxBTvHgnWX0DONJmw4Y3FRcDRUCzVesHo1/s640/blogger-image-2132545030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0NPedD1EwIJvym_ct_KAeNiMLdqSDStC2TAEgI5gZLAhvmbKeqhRU1CFC-R4mzmzWx3IoQJq1KD_xhY93oC1fOEgrZAD4vp4tTDcZ_ZdiNYxBTvHgnWX0DONJmw4Y3FRcDRUCzVesHo1/s640/blogger-image-2132545030.jpg"></a></div>トドメはパワーマックスして、少なめな数字でガックリな締めに…。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">まぁ、少しずつ頑張るしかないです。</div><br></div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-73942779038895244042018-01-16T18:53:00.001+09:002018-01-16T19:00:30.081+09:00続チーム練習<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVlhyphenhyphenlqsMOZwTfgL3hL3UDOsLJG7OeWisHaO1V8WjxHACVS-KdEzS8NOM2aI1ss3WzB84OGQc25FigrFhonxlsQ0D0rvGLGC8A3wkXu1i7zi0EfQNOp0QskCGSgXnQ3J17if-TCTLq7y6/s640/blogger-image-1568081043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVlhyphenhyphenlqsMOZwTfgL3hL3UDOsLJG7OeWisHaO1V8WjxHACVS-KdEzS8NOM2aI1ss3WzB84OGQc25FigrFhonxlsQ0D0rvGLGC8A3wkXu1i7zi0EfQNOp0QskCGSgXnQ3J17if-TCTLq7y6/s640/blogger-image-1568081043.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">沖縄帰りのヤマケンを引き連れて、チーム練習に行きました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAZgvPvRj-44H8j5iy2cPuw1dNomA2ZWFWVNzH6AnRkG9Y0gSXr_ycP5rNP6Zt6xiqTkfjXoNZGjku1Ga2zJ-w2BWlb9n81lxG7tRsfMWIi3eytSvOJK6fEFPi67k5llV2BW_dAUzp1J6/s640/blogger-image--1117956442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAZgvPvRj-44H8j5iy2cPuw1dNomA2ZWFWVNzH6AnRkG9Y0gSXr_ycP5rNP6Zt6xiqTkfjXoNZGjku1Ga2zJ-w2BWlb9n81lxG7tRsfMWIi3eytSvOJK6fEFPi67k5llV2BW_dAUzp1J6/s640/blogger-image--1117956442.jpg"></a></div>風も少なく穏やかな小春日和となり、身体も機敏に動きます。走り出しに羽織ったウィンドブレーカーや、ヘッドギャップも外して一時は17度近くまで上がりました。暑いです…。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">暫くはマウンテンバイクトレーニングはお預けして、ロードにて出力ばかりに集中するメニュー。ギャップや飛びそうな小さい登り返しで遊んでは、そろそろトレイルライドしたいぞ!そんな気分になります。でも、この2週間は集中してトレーニングが出来たので、スピードがグンと上がりました。今週は2段階目の中盤、1日空けて再びスピード練習で愛知牧場でのシクロクロスですので、どう結果に出るかが楽しみです。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxUWohyL2AFl4uH1jQaFjv5x6lF-9DZiY-AFCq9NddDTj5PfYUdJhKSnYRbA3XAbFL3YfMf23iTjw67sDHrddHY8H-b-CI-X5SWKu8ceAAcVyqoG_6c6Kam77cYfmVZM5_6xQ-z_YgAbC/s640/blogger-image--628646831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxUWohyL2AFl4uH1jQaFjv5x6lF-9DZiY-AFCq9NddDTj5PfYUdJhKSnYRbA3XAbFL3YfMf23iTjw67sDHrddHY8H-b-CI-X5SWKu8ceAAcVyqoG_6c6Kam77cYfmVZM5_6xQ-z_YgAbC/s640/blogger-image--628646831.jpg"></a></div>また、昼でもライトを点けると、車からも分かりやすいようで止まってくれる率が上がり、危険度も下がりますね。テールライトと合わせて使うと日影の調光で暗く見える時期ですので、交換絶大でした。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">さらには、金曜日は都内ミーティングもありますので、移動時間と距離も出て忙しさも調子が出てる気がします。さーて、忙しくなって来ました!</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-64610242010040735052018-01-14T21:55:00.001+09:002018-01-14T21:55:24.147+09:00観戦<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirhtAij8oLFVj-Kn4W7yFAYD5-S5g1HKgZVkCTDu4FdI1t2FwwEXmfZ8zKl9mbchfahZVz83base64Yispv9WfbARpDN9i4KssDceV6eSdog34M30Sh-61JhxNS_HVxQPEf7O70mTXnDBi/s640/blogger-image--840011415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirhtAij8oLFVj-Kn4W7yFAYD5-S5g1HKgZVkCTDu4FdI1t2FwwEXmfZ8zKl9mbchfahZVz83base64Yispv9WfbARpDN9i4KssDceV6eSdog34M30Sh-61JhxNS_HVxQPEf7O70mTXnDBi/s640/blogger-image--840011415.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">本日は信州クロスが清里で開催と言う事で観戦する事とその前にロードトレーニングをするミッションの為に早起きから始まりました。</div><div class="separator" style="clear: both;">土曜日よりは時間の都合で短めに終えなければならずに、その分だけペースを上げるメニュー。長女リナを引き連れて、淡々とメニューをこなす。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP7JExg8ROwGl0eBcrgusAkn8O9k58pcTgWpzu-sqkK7R5m5a0sHqbnvvwZzmVUc920EWI1jYthKLUQ5VG2Cc3mexgGu3B6A-sWnyF3mJkQuyjfeWDYu41zjW_uT4CnlCzeUC9L7AORQvj/s640/blogger-image-1844587454.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP7JExg8ROwGl0eBcrgusAkn8O9k58pcTgWpzu-sqkK7R5m5a0sHqbnvvwZzmVUc920EWI1jYthKLUQ5VG2Cc3mexgGu3B6A-sWnyF3mJkQuyjfeWDYu41zjW_uT4CnlCzeUC9L7AORQvj/s640/blogger-image-1844587454.jpg"></a></div>南アルプスの有名なスロープを下り、スプリント箇所を2個こなして…</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgalaN6u3MUokhQ-Lve8Uq9Ghv5OZFQGO_1sTbx2X7ZYrAKzitFAWg_6S2mcQEpoVNHROHe-PTcyxmxkzjKtioChk47KBHFJPFapX_KUOOxRt5hjrBqwpLW9Se321Bfbue6nOPnc_3BUMWs/s640/blogger-image-1775742131.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgalaN6u3MUokhQ-Lve8Uq9Ghv5OZFQGO_1sTbx2X7ZYrAKzitFAWg_6S2mcQEpoVNHROHe-PTcyxmxkzjKtioChk47KBHFJPFapX_KUOOxRt5hjrBqwpLW9Se321Bfbue6nOPnc_3BUMWs/s640/blogger-image-1775742131.jpg"></a></div>まさかのパンク。ブーブー言わずに交換して、最後時間カウントダウンしながらファイナルスプリントしてトレーニングは終了。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEips8x3tozUUpUyLHg0meYgb35U4s_kVuEl5bcrMNzoIlF61xb_phD7WPbLYQ8QPDOcwL-KIkn_ate-tw_fYMuWbCejsDN8VrnLQBAiKtL2FqKhHyiRByJEKbMEWm2v8oyWJVgWt_DSNd1H/s640/blogger-image-935998452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEips8x3tozUUpUyLHg0meYgb35U4s_kVuEl5bcrMNzoIlF61xb_phD7WPbLYQ8QPDOcwL-KIkn_ate-tw_fYMuWbCejsDN8VrnLQBAiKtL2FqKhHyiRByJEKbMEWm2v8oyWJVgWt_DSNd1H/s640/blogger-image-935998452.jpg"></a></div>次には萌木の村ロックへ</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkEBdd8qreZkQdRz3baozpFZJwQ5fqt6C_dHRiOo2FAYMlkc-PB8r4I5I4sWmxLorp3FuQID1KWHRyyeeP5fm2BEkR8mZ8nTs2lUClLSTZNMwf4cybMBNtZwpFgwydaOag_xHl5YfjoVDS/s640/blogger-image--143561793.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkEBdd8qreZkQdRz3baozpFZJwQ5fqt6C_dHRiOo2FAYMlkc-PB8r4I5I4sWmxLorp3FuQID1KWHRyyeeP5fm2BEkR8mZ8nTs2lUClLSTZNMwf4cybMBNtZwpFgwydaOag_xHl5YfjoVDS/s640/blogger-image--143561793.jpg"></a></div>時間には到着してましたが、キッズレースコースが分からずにウロウロ…。</div><div class="separator" style="clear: both;">中盤からゴールまでを観れました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbadZnAACzdXLwvLqihjAZMgsgsbSvPI0j8Na9OozNUoMCIE5zo5ZG1VWQh52FAtmCNdZIgZP9K6Ltbpbi43Z0GSI_bGS6kUiAUdKd80XjI6YEJ740bBohX8wsi54havnIBOtz5M-mTbwg/s640/blogger-image--1713385731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbadZnAACzdXLwvLqihjAZMgsgsbSvPI0j8Na9OozNUoMCIE5zo5ZG1VWQh52FAtmCNdZIgZP9K6Ltbpbi43Z0GSI_bGS6kUiAUdKd80XjI6YEJ740bBohX8wsi54havnIBOtz5M-mTbwg/s640/blogger-image--1713385731.jpg"></a></div>そして、C1とジュニアを観戦。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh117BcpzjCkTEjVpAenEMka4Up3Ufb_RXyC_hgGkKAfPzzvkvGRVDpgEK51WqyzlhVuZPFnxPIHW4F_hnWNpRHun0d2oU5ywoUdBDvkOJ71rYBADgaPCxcTR_rAPvkB4zap7cqIAAzUpTr/s640/blogger-image-1797648248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh117BcpzjCkTEjVpAenEMka4Up3Ufb_RXyC_hgGkKAfPzzvkvGRVDpgEK51WqyzlhVuZPFnxPIHW4F_hnWNpRHun0d2oU5ywoUdBDvkOJ71rYBADgaPCxcTR_rAPvkB4zap7cqIAAzUpTr/s640/blogger-image-1797648248.jpg"></a></div>会場では、色々な方にお話をしながらコースを一周ランニングできました。普段出来ない、C1レース終了したら即撤退もしてご満悦でした。</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-62391563446258557342018-01-12T21:57:00.001+09:002018-01-12T21:57:11.455+09:00日々のアレコレ<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGfprJQJX7_MfB_atWRSy61tzRWLiYJmRedZ3kcFJhHIz7r5Xd38-fv6nKKSFVKjeZgnTwJNJDrKKGZXj6QzI9wgy9-bkYczG4ptx-lpwt5pslmZvcpOpzDtn6thUAOksQ_5RbQCya42uQ/s640/blogger-image-1811972923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGfprJQJX7_MfB_atWRSy61tzRWLiYJmRedZ3kcFJhHIz7r5Xd38-fv6nKKSFVKjeZgnTwJNJDrKKGZXj6QzI9wgy9-bkYczG4ptx-lpwt5pslmZvcpOpzDtn6thUAOksQ_5RbQCya42uQ/s640/blogger-image-1811972923.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">本日もロードトリップで、富士山見ながら走りました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNjQK1IdOiy60gHl84QiE8UF-O1MomzfC1LpkVIsM9VBfcGj29sQzHAK_vM5ctUN_OYnH9ozsIw3HHOJZgzT-tfgv9JNQLVeojSyNTL4gOTdpKolbCfRo6upC2NClWpuo8IQsb1ajpxWC/s640/blogger-image-1508126438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNjQK1IdOiy60gHl84QiE8UF-O1MomzfC1LpkVIsM9VBfcGj29sQzHAK_vM5ctUN_OYnH9ozsIw3HHOJZgzT-tfgv9JNQLVeojSyNTL4gOTdpKolbCfRo6upC2NClWpuo8IQsb1ajpxWC/s640/blogger-image-1508126438.jpg"></a></div>車も雪が降るとお決まりで真っ白に。塩カルにヤラレましたので、錆が付かないウチに洗車も。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5hvauUe4Mjh7njuNdPSHqNyiVG8s8bzS00lUOz-5VYpWrfJGLCXn8GH5Hcwni26HxMogJdb4R5e1Q6w0G8BBlTHQg-LJ_GrMCxwrIlirNb2e98KtZpHK6FCNxd6FG0-3iRm58eKjM46n/s640/blogger-image-1388207845.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5hvauUe4Mjh7njuNdPSHqNyiVG8s8bzS00lUOz-5VYpWrfJGLCXn8GH5Hcwni26HxMogJdb4R5e1Q6w0G8BBlTHQg-LJ_GrMCxwrIlirNb2e98KtZpHK6FCNxd6FG0-3iRm58eKjM46n/s640/blogger-image-1388207845.jpg"></a></div>みるみる寒い日が続いてますね。シューズは練習以外の定位置がストーブの近くです。</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-58604544441487339252018-01-11T22:11:00.001+09:002018-01-12T10:54:42.889+09:00チーム練習<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghObDcgrdNL6mPCw-555Bwe4Ec5GrSqchd6nbvlgJ0jDfU7wfiYid0Q6e-jHs4j1f07mmoc2Ry355yoaa4cuRBkdnIZGIj6LkkJwLUeQZRm6dtj9F8ZvMLuhZ31PXHBUz8H_tMK-yjTMVz/s640/blogger-image--1657625498.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghObDcgrdNL6mPCw-555Bwe4Ec5GrSqchd6nbvlgJ0jDfU7wfiYid0Q6e-jHs4j1f07mmoc2Ry355yoaa4cuRBkdnIZGIj6LkkJwLUeQZRm6dtj9F8ZvMLuhZ31PXHBUz8H_tMK-yjTMVz/s640/blogger-image--1657625498.jpg" /></a></div>
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朝起きると一面の銀世界。久しぶりに富士見エリアが降って白くなりました。気温も低いので、パウダースノーです!</div>
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土曜日までイチドンの愛犬ネフを散歩のお供に走ってます。雪にはしゃいで2匹は大喜び。でも、下地が凍っているので走れないんですよ。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipQ0F6i0icpB7IxbyW6d65f8z_nCKdY4rMW1WzB3onqab5x7D17nonU0NjXlNtknlzDv-ubU95HcJzTAJH4BYbE_mE5gwAcGG7ADOLmDUXjrgqnzEQkwZEahdW4VhywVx31S3zAiICqDLQ/s640/blogger-image-1159422937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipQ0F6i0icpB7IxbyW6d65f8z_nCKdY4rMW1WzB3onqab5x7D17nonU0NjXlNtknlzDv-ubU95HcJzTAJH4BYbE_mE5gwAcGG7ADOLmDUXjrgqnzEQkwZEahdW4VhywVx31S3zAiICqDLQ/s640/blogger-image-1159422937.jpg" /></a></div>
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とまあ、山梨まで移動してチーム練習。30分移動だけで、全く快適な別世界に感激しつつライドです。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAK1nUOyUYGpuoHh76a0QIK7diD7UF6aJzqXAJHLsDZRAZg-UzH_sogasao8vhQm1JQi-urhivaELRfzfU7WG3xFlHeYha2y2Cdv7Uz7l8bBkU0-6H2iH1apPOG4d1AB6mzFwsuTBnpWW/s640/blogger-image--1189584653.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAK1nUOyUYGpuoHh76a0QIK7diD7UF6aJzqXAJHLsDZRAZg-UzH_sogasao8vhQm1JQi-urhivaELRfzfU7WG3xFlHeYha2y2Cdv7Uz7l8bBkU0-6H2iH1apPOG4d1AB6mzFwsuTBnpWW/s640/blogger-image--1189584653.jpg" /></a></div>
互いに高め合って走れるのはいい事。<br />
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オフシーズンのトレーニングも少しずつ進歩した充実した日でした。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNpKleIyLM6xbGPB9fJ8__7XJZ2U0OBz_sRWd9cNj-SO3fTPu304OGsPKPSlpoptrW74qXWXD7a1ipeKwRxZJ2Lccbhjd0pwzNzdCNrp9ty2WqQrgk5SehvLgNaokSsuVZT64ZfVlGXIS/s640/blogger-image--508897120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNpKleIyLM6xbGPB9fJ8__7XJZ2U0OBz_sRWd9cNj-SO3fTPu304OGsPKPSlpoptrW74qXWXD7a1ipeKwRxZJ2Lccbhjd0pwzNzdCNrp9ty2WqQrgk5SehvLgNaokSsuVZT64ZfVlGXIS/s640/blogger-image--508897120.jpg" /></a></div>
再び夜は、お遣いに。<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
まるで昼間の出来事は、不思議なくらいに寒くて現実逃避している感覚です。</div>
<br />mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-19633927342174285852018-01-09T22:20:00.001+09:002018-01-09T22:20:21.768+09:00携帯復活!<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9yvoNo25rAwRul5yg04JhFCJBF0A5nWRV40UlNJ5kdvxFkIZwDfAYrsNQfqhps5QY7EpYd27Aou9OD1IizK8CwBjOXSLDI-37WMwSwZNvJXXZ9h-jNr8-N2y68stilE_uPyDnt9_uoYK/s640/blogger-image--83819036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9yvoNo25rAwRul5yg04JhFCJBF0A5nWRV40UlNJ5kdvxFkIZwDfAYrsNQfqhps5QY7EpYd27Aou9OD1IizK8CwBjOXSLDI-37WMwSwZNvJXXZ9h-jNr8-N2y68stilE_uPyDnt9_uoYK/s640/blogger-image--83819036.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTi4KMPdBZlFkoxj8kAaDursIuHqbfODt_2T5bwX_P5T4KxK0V7MnBFishuAgmn06Fmze0FIXX1HjsqA9kQOo3ll9JH4MYGu5vWhTpc6eXqXL_3R2f-790o2qwToxFyHHw3SUv5toLNOMW/s640/blogger-image-2144243689.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTi4KMPdBZlFkoxj8kAaDursIuHqbfODt_2T5bwX_P5T4KxK0V7MnBFishuAgmn06Fmze0FIXX1HjsqA9kQOo3ll9JH4MYGu5vWhTpc6eXqXL_3R2f-790o2qwToxFyHHw3SUv5toLNOMW/s640/blogger-image-2144243689.jpg"></a></div>昨日の携帯水没事件にて、昨日の写真からです。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha1Xl9dhKfVfIlJN6wupcWk4fZQWgRKUlrw8sT-419nOERtoM5XYRGCG4UqjS_Od_JhyuaJRnkc8svJeSQl7VDOI386zO7B5Xuy1NoHq5b9hz5fwkFEf4AtEYd6f8epZ0IKDsEGCr9bs06/s640/blogger-image-42263695.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha1Xl9dhKfVfIlJN6wupcWk4fZQWgRKUlrw8sT-419nOERtoM5XYRGCG4UqjS_Od_JhyuaJRnkc8svJeSQl7VDOI386zO7B5Xuy1NoHq5b9hz5fwkFEf4AtEYd6f8epZ0IKDsEGCr9bs06/s640/blogger-image-42263695.jpg"></a></div>そして、今日は晴れ晴れ!</div><div class="separator" style="clear: both;">完全に電源を落として乾燥させて、冷蔵庫が湿度が低いので一晩入れてました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">今朝から雨で、晴れ上がる空と同じ!</div><div class="separator" style="clear: both;">事なき得ました。</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-62857573862986367002018-01-08T22:50:00.001+09:002018-01-08T22:50:34.086+09:00No Way!!ノーphotoです・・・・。<br />
<br />
本日は修善寺までドライブして、トレーニングを?と走り出した矢先に雨が。。。雨予報だったから仕方がない。睡眠不足気味だから走りにだるさがあっても仕方がない。そんな感じで軽めのライドでしたが、海岸沿いから峠を一本。そしたら、新しめの道路で直登気味。ひたすら登るだけで終了。ところが、電話が水没っぽくて、やっちゃったぽい。<br />
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明日まで電源を切っておりますので、つながりません。<br />
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それでも、日本サイクルスポーツセンターから行きやすいお店を見つけましたので、結果オーライ??帰りの道中も3時間半と前回は5時間もかかっていましたから、収穫は大きいです。mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-79846642334375074962018-01-07T19:14:00.001+09:002018-01-07T21:14:03.048+09:00夕暮れまで<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhllIIp5aJU3eiPb5WCwuBgijdgfE8lcEH3boPudLGu5oWk2UbvX6scrd7WVwvDrKiRZtwEJP0s-roWCA0bOSUVD515xV8uqhgDCXhMgOwvGsLLprRltRB9X_iwL3KRQBmGaMUDg1s1oAUi/s640/blogger-image--112551528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhllIIp5aJU3eiPb5WCwuBgijdgfE8lcEH3boPudLGu5oWk2UbvX6scrd7WVwvDrKiRZtwEJP0s-roWCA0bOSUVD515xV8uqhgDCXhMgOwvGsLLprRltRB9X_iwL3KRQBmGaMUDg1s1oAUi/s640/blogger-image--112551528.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">県大会も終わり、慌ただしく韓国遠征へと遠征のイチドン。近所の駅で見送りして、クラブ員の保護者の方々から新聞の情報を貰い、買い出し。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPx5Dsm07ahUDLWGwl_iepSYm0mw-j4kaRlm5CqOLR4SNjYpF1zg9v1frJcsfnK5k3tc57VAbKd_ydCeLuyRdPxIZHd_L_fWs0U3e9oraW4BL51PvOqVFmAmaV9HvLTWQascGUwMCoaSJg/s640/blogger-image--1403977960.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPx5Dsm07ahUDLWGwl_iepSYm0mw-j4kaRlm5CqOLR4SNjYpF1zg9v1frJcsfnK5k3tc57VAbKd_ydCeLuyRdPxIZHd_L_fWs0U3e9oraW4BL51PvOqVFmAmaV9HvLTWQascGUwMCoaSJg/s640/blogger-image--1403977960.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">そして、トレーニングタイムはサンセットライドとなって家に到着には真っ暗となっていました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">明日は、再び修善寺まで迎えのミッションですが、ついでに出先でライドしてきます。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-34379485871925332872018-01-06T14:17:00.001+09:002018-01-06T14:18:20.592+09:00移動から移動<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1RloBBxalNanm023BD2Sk_i-9a6ixIEeEoBuiNmf-gVwaI1g1WodYQeJGxCdcGzPHYTiohoyPdUf6KCNz-kB8uFoqNQBPiW5DEvNgLa73bDHUGcCvpr8UOLFGF57AwIzBFCBhGpq65X7U/s640/blogger-image--314417552.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1RloBBxalNanm023BD2Sk_i-9a6ixIEeEoBuiNmf-gVwaI1g1WodYQeJGxCdcGzPHYTiohoyPdUf6KCNz-kB8uFoqNQBPiW5DEvNgLa73bDHUGcCvpr8UOLFGF57AwIzBFCBhGpq65X7U/s640/blogger-image--314417552.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">木曜日から移動ではじまり、金曜日も早朝からドライブ。強化合宿の送迎ですが、修善寺までを送迎したらサー乗ります笑笑</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidjTk83ISuN-o_O6W6GowxQwB6rKe8Vr-tqpOTp9MqYckWR90Zt5wMBAjlgRUzVHmgq0orwVgyrOSwF0TON8ypAqHTFn6RVcG_vsnKi0Xgjw7GV8Ikxq3r95sbmgcgIk_bayHXdys5BKsA/s640/blogger-image-212231915.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidjTk83ISuN-o_O6W6GowxQwB6rKe8Vr-tqpOTp9MqYckWR90Zt5wMBAjlgRUzVHmgq0orwVgyrOSwF0TON8ypAqHTFn6RVcG_vsnKi0Xgjw7GV8Ikxq3r95sbmgcgIk_bayHXdys5BKsA/s640/blogger-image-212231915.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">みるみるデカく見える富士山をみて、さらに伊豆からまた富士見まで。意地になり、ひたすら国道をドライブでしたが、ナビを入力してナビには乗らない新しい道と最短ルートを探しながらも中々オツな感じです…。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOtSlIU-s8Gbkd6HJ1mu8N-8g68jLXXKzbTlFm40rJHY6I_hViiXU8IvZLw1B381GfV35PFmNdjKWE63ZwXtflV1_eI6TeYm6pB6vrZprXRNJeQqGBA8VJPBpK5DbZI3ETDz8JR5UGekS/s640/blogger-image--1671313752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOtSlIU-s8Gbkd6HJ1mu8N-8g68jLXXKzbTlFm40rJHY6I_hViiXU8IvZLw1B381GfV35PFmNdjKWE63ZwXtflV1_eI6TeYm6pB6vrZprXRNJeQqGBA8VJPBpK5DbZI3ETDz8JR5UGekS/s640/blogger-image--1671313752.jpg"></a></div>富士山クロスで馴染みのエリアもふもとっぱらや朝霧高原。ちょっと休憩で立ち寄っただけです。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqZmJ50bSo8hxFLnrI9DPyICI0iNLVwqiXXZbnhR9vTINrVx26Wo3jfCWSxnQQxK0ZTxiKA75ap9AfAvp-PXJgK_tU4GHNOvXc3UqWKBzFRdL-SLS3OK96rN37JC6WMNzgRSfist_fIu-I/s640/blogger-image-1991898125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqZmJ50bSo8hxFLnrI9DPyICI0iNLVwqiXXZbnhR9vTINrVx26Wo3jfCWSxnQQxK0ZTxiKA75ap9AfAvp-PXJgK_tU4GHNOvXc3UqWKBzFRdL-SLS3OK96rN37JC6WMNzgRSfist_fIu-I/s640/blogger-image-1991898125.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlS9n4KfdH7jVle7wfisWOrmgWP_xJCUSX6mvhOxy5GF5vrw1w0Y84QGTgWpDwuYURL9_itPWq8AAc18vrXrsR5TEywWu8JhV0yweSTZIo9Uw-USuI1RBqikr7NS9bHd-hDpKMzhlfwd9/s640/blogger-image--851640585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlS9n4KfdH7jVle7wfisWOrmgWP_xJCUSX6mvhOxy5GF5vrw1w0Y84QGTgWpDwuYURL9_itPWq8AAc18vrXrsR5TEywWu8JhV0yweSTZIo9Uw-USuI1RBqikr7NS9bHd-hDpKMzhlfwd9/s640/blogger-image--851640585.jpg"></a></div>そして、本日は、県大会2日目で長野市エムウェーブです。</div><div class="separator" style="clear: both;">ドライブ多めで本日はノーライド。サポートに徹する感じですが、ゆるく見学しています。</div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnwELZMUgMpSVoxUHoJG5cVsZshsZBBDhuzV24TE3k8E6DCBsQm_rM-mviO3wb7TyDFh5h38B1NLDMgLnmAaRGbyyBKKv8eHCvlZbvqGvsTBxlhFumyZ5jc-vp5TvCmFYTukDi-1ce_iF5/s640/blogger-image--804034753.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnwELZMUgMpSVoxUHoJG5cVsZshsZBBDhuzV24TE3k8E6DCBsQm_rM-mviO3wb7TyDFh5h38B1NLDMgLnmAaRGbyyBKKv8eHCvlZbvqGvsTBxlhFumyZ5jc-vp5TvCmFYTukDi-1ce_iF5/s640/blogger-image--804034753.jpg"></a></div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-90657110540776043292018-01-04T18:46:00.001+09:002018-01-04T18:46:48.070+09:00マウンテンバイクに<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QmzG9dW2FViVK1Dd6sTDh3CeEWy2uazweJV_RPdyWejmPFfFIXJt-9o1diwluTFF3O1r5zogt4j1djE8XQtYEJOAsg2kGKbhz0gvxBF2q6QXVpvTTiOt144vA9aNeYYMQplj4lf2YjkB/s640/blogger-image-1945262394.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QmzG9dW2FViVK1Dd6sTDh3CeEWy2uazweJV_RPdyWejmPFfFIXJt-9o1diwluTFF3O1r5zogt4j1djE8XQtYEJOAsg2kGKbhz0gvxBF2q6QXVpvTTiOt144vA9aNeYYMQplj4lf2YjkB/s640/blogger-image-1945262394.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">GRM合宿最終日はヤマケンに託して、午前中はさらっとトレイルライドに行ってきました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJAqfXG-L3xvEU4NuCujI78ZfsMDSSeYCobz2kLphYQgxIeqCvy9WGbM146AQkmKtXfXy-vi-p2kuGsaQd5JbVUJnjipkdkYV0jNpY2zGe8n77LlJuPyb7j-Qw6ZRpmIsmnKlgbgzchAL/s640/blogger-image-1790803727.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJAqfXG-L3xvEU4NuCujI78ZfsMDSSeYCobz2kLphYQgxIeqCvy9WGbM146AQkmKtXfXy-vi-p2kuGsaQd5JbVUJnjipkdkYV0jNpY2zGe8n77LlJuPyb7j-Qw6ZRpmIsmnKlgbgzchAL/s640/blogger-image-1790803727.jpg"></a></div>流石に2日間山梨に滞在していましたので、マイナス5度の優しい寒さもビビリました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvAcji4co-WV8yYW_btFOlQyLiwF3O6CLnwlCMoRQtVJMk4Kq5GVEmLJccfdVsg2yLpyYS8H_OIJlqCOHb0VC_iQNuzK3_xHlEI1bRwlX0uumBZODmCNHBI-HuuXoxzay6St9xBRJ-hGU/s640/blogger-image-614323416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvAcji4co-WV8yYW_btFOlQyLiwF3O6CLnwlCMoRQtVJMk4Kq5GVEmLJccfdVsg2yLpyYS8H_OIJlqCOHb0VC_iQNuzK3_xHlEI1bRwlX0uumBZODmCNHBI-HuuXoxzay6St9xBRJ-hGU/s640/blogger-image-614323416.jpg"></a></div>それでも走り出せば、汗を掻いてドンドン進んで</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsWAPKpyxOAmJh1rMbt77UcApIHto6RvVAUqxvZcaIYJa0i7354rT76y21OvP0UtfJnSn9Z_5j0ZP-oPimBLh5bft9voCOnSCU7He8k-bBN2oQ7aP-ZH-rUUsKQWdP-0MFNT9CLk0OfGQ/s640/blogger-image-1105197661.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsWAPKpyxOAmJh1rMbt77UcApIHto6RvVAUqxvZcaIYJa0i7354rT76y21OvP0UtfJnSn9Z_5j0ZP-oPimBLh5bft9voCOnSCU7He8k-bBN2oQ7aP-ZH-rUUsKQWdP-0MFNT9CLk0OfGQ/s640/blogger-image-1105197661.jpg"></a></div>雪景色。</div><div class="separator" style="clear: both;">トレイルも霜柱でザクザクでしたが、マウンテンバイクライドを楽しめました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">そして、県中スケート大会で午後からは長野市に来ています。移動の道中はお正月モードで混み合ってますね。空いている時の3分の1余計にドライブしていました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">明日から県大会なのに、長女は強化合宿の為に修善寺で僕は送迎2日目へ突入します苦笑</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsagcUSfitNM8IgW4z0n8o0et5Mneu5DA7dOtQZICc98BIdpJG-KvbhIfrgnrmokBicuWAXd7hIkmOKuOECIfW6Ya4oGAKFt7ZszdsbFO6-V5LgnUJC2qL2_pZDJlEmodnqkw94H7Tl1UL/s640/blogger-image-1415374484.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsagcUSfitNM8IgW4z0n8o0et5Mneu5DA7dOtQZICc98BIdpJG-KvbhIfrgnrmokBicuWAXd7hIkmOKuOECIfW6Ya4oGAKFt7ZszdsbFO6-V5LgnUJC2qL2_pZDJlEmodnqkw94H7Tl1UL/s640/blogger-image-1415374484.jpg"></a></div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-39918996869549403062018-01-03T22:06:00.001+09:002018-01-03T22:06:56.083+09:002018GRM新春合宿Day2<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgomDycZ7sM6w2jtQt1luRpT-8MbnAjx9fPRP23_VxE-zKFqlDFeL-cvedkjLZYgDUU9xYsVJi4lzfP_94t2FsKzPHFv9ESsRzFmMVDk_DSQQBYYMgJ56yB_DZkfhRBVlwGhZM_yPifwjB/s640/blogger-image-412859470.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgomDycZ7sM6w2jtQt1luRpT-8MbnAjx9fPRP23_VxE-zKFqlDFeL-cvedkjLZYgDUU9xYsVJi4lzfP_94t2FsKzPHFv9ESsRzFmMVDk_DSQQBYYMgJ56yB_DZkfhRBVlwGhZM_yPifwjB/s640/blogger-image-412859470.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">合宿2日目が終了しました。</div><div class="separator" style="clear: both;">初日に続き、オフロードトレーニングをして、お昼。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRRqD9Y7G2L1TOGLXZe83EhPyXK9NwNiFtwEBznmmd1xVynEcuZ8hgOQeOFpiHoVB-9M73VKGIyQuRc3T9zE8a3f-AlQdsxtv-TIYsOiInkQEC7yBnUOggVNgUgpLraxbG5xhKqZjQosyU/s640/blogger-image-940901676.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRRqD9Y7G2L1TOGLXZe83EhPyXK9NwNiFtwEBznmmd1xVynEcuZ8hgOQeOFpiHoVB-9M73VKGIyQuRc3T9zE8a3f-AlQdsxtv-TIYsOiInkQEC7yBnUOggVNgUgpLraxbG5xhKqZjQosyU/s640/blogger-image-940901676.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">コンビニでさらりと済ませて、</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3tGHAWwSQ1mPyH1wyhbuho1d27idKuYauR4lfhm3r0fyGjMF5d6DEXJRFeMdTyVU6Z3ATBOrts7YxNE-vTAcN2s3oSNuXXqdZGQr38A30FVr1BWL5W3cKhxQTlvmaG57OQ8M9qXZGqyu/s640/blogger-image-1049335512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3tGHAWwSQ1mPyH1wyhbuho1d27idKuYauR4lfhm3r0fyGjMF5d6DEXJRFeMdTyVU6Z3ATBOrts7YxNE-vTAcN2s3oSNuXXqdZGQr38A30FVr1BWL5W3cKhxQTlvmaG57OQ8M9qXZGqyu/s640/blogger-image-1049335512.jpg"></a></div>基本練習。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghlzTQOPDpAtYLDXzXsfKuTbBMan6yY2FKhhm6heXvbIHi_qD0ofVinBFbfoM9fTpX3j6fkUNcG5KcqsrbwNABrwDFVHoBB72VL8vu-ifWuDD_voh014a0lMl7Y2R76xlpEiWZnAeMmVbw/s640/blogger-image-1828756331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghlzTQOPDpAtYLDXzXsfKuTbBMan6yY2FKhhm6heXvbIHi_qD0ofVinBFbfoM9fTpX3j6fkUNcG5KcqsrbwNABrwDFVHoBB72VL8vu-ifWuDD_voh014a0lMl7Y2R76xlpEiWZnAeMmVbw/s640/blogger-image-1828756331.jpg"></a></div>今日の練習を理解して、明日のミーティングもしました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqhnhNOmLBGHC3UybdUi8X3eX4qPyiyZgbUmmSY17alWYK4fMnislh1tC7Wiz1zAdbARSf8WqXRTZj1pZB-QUhq3hs3BSXiJ-5oMvc_t5cyaCKXYEYj4a8UbQbbBFt9HzLZCjtO_gdWMM/s640/blogger-image-1667423118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqhnhNOmLBGHC3UybdUi8X3eX4qPyiyZgbUmmSY17alWYK4fMnislh1tC7Wiz1zAdbARSf8WqXRTZj1pZB-QUhq3hs3BSXiJ-5oMvc_t5cyaCKXYEYj4a8UbQbbBFt9HzLZCjtO_gdWMM/s640/blogger-image-1667423118.jpg"></a></div>僕は別用事の為に、健正に託してみんなは最終日の3日目に突入します。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">既に夕飯も茫然としながらも、メンバーはハードな練習をこなしてくれました。全てはレースの為に!伸び代が沢山見せてくれますので、僕もスカスカになるまでメニューをこなせました。</div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-54012768064901960252018-01-02T21:57:00.001+09:002018-01-02T21:57:33.574+09:002018GRM新春合宿Day1<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/6BtAQ9Gtwp4" width="459"></iframe><br /><br />
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初ライドはGRM合宿からはじまりです。先日に続いてこちらは10度!実に気温差は15度と快適に過ごせた日となりました。各レベル別メニューをこなして、選手はぐったりです。mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-4682239804227117972018-01-01T21:40:00.001+09:002018-01-01T21:44:27.778+09:00あけましておめでとうございます!<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3P-3j9L5M7kY4BicPCtJAUnKF7Sbk9Vqk96uggUk5P5JOrP7Y_MwO3OGbnNoDHR68ckNgCK3obZP0_7pAt-MYrK9YoKhJFMbd5yHfGfASE7gmEW90uVgXeQihXy3xViLuuJRJVtQEqS7j/s640/blogger-image-172012985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3P-3j9L5M7kY4BicPCtJAUnKF7Sbk9Vqk96uggUk5P5JOrP7Y_MwO3OGbnNoDHR68ckNgCK3obZP0_7pAt-MYrK9YoKhJFMbd5yHfGfASE7gmEW90uVgXeQihXy3xViLuuJRJVtQEqS7j/s640/blogger-image-172012985.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">新年あけましておめでとうございます。今年も変わらぬ応援よろしくお願いします。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZf1Jsl4e2APlmZM5ytu1UaK5JXx6ZD_DE8ZQHa8vzQyXc_Gi1-Uz3SWMMWUvsRrenEDLtfDzYvxwoXXENUHaF1dzZ6DLVFYjHJoJDps57lGkj8ki02sk3yAnTMt_rge82ATgZD-g4vF66/s640/blogger-image--2038106582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZf1Jsl4e2APlmZM5ytu1UaK5JXx6ZD_DE8ZQHa8vzQyXc_Gi1-Uz3SWMMWUvsRrenEDLtfDzYvxwoXXENUHaF1dzZ6DLVFYjHJoJDps57lGkj8ki02sk3yAnTMt_rge82ATgZD-g4vF66/s640/blogger-image--2038106582.jpg"></a></div>今年も始まりましたね。初詣では欲が少なめな小吉。努力次第で運気を掴んでいきたいと思います。</div><div class="separator" style="clear: both;">そして、正月らしくお節料理。無病長寿を願いながら食べ過ぎない様に、美味しくいただきました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsODyOUY_jRQPkYcBv4rtpAQbQ3zxKYW68WHiuu3YrWsOuwH52TIIeCAx5N5dzFlt_Zw32mSNOkWAMoFnXoM3IezoBkFChjiak1Qi8-_naQ2tV01xcVEjv8t5oV5I-M2Gw-6tW0BpBflu/s640/blogger-image-1751850398.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsODyOUY_jRQPkYcBv4rtpAQbQ3zxKYW68WHiuu3YrWsOuwH52TIIeCAx5N5dzFlt_Zw32mSNOkWAMoFnXoM3IezoBkFChjiak1Qi8-_naQ2tV01xcVEjv8t5oV5I-M2Gw-6tW0BpBflu/s640/blogger-image-1751850398.jpg"></a></div>明日からはGRM合宿の後半が始まります。新年早々にキャリア付け。荷造りや積込も完了。正月も早々に走り始めが合宿から。指導しながらもハードなメニューをこなして開始です。</div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8047212885921276972.post-51284878534604778762017-12-30T22:11:00.001+09:002017-12-30T22:11:49.692+09:00合宿からの走り納め<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqeKHIzuqZCOveDlyv4ipZccffvwTC_W7VUJC44z3JZtVrrb3j7b99C2i1ExpSBTMNraWypXskg3ltjJaMSjUcd5ygLuEIzbgVgpgapMTdASCdtG86PGYkbFExYbJ_t46TSD7Ro3HdxEqZ/s640/blogger-image-799679236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqeKHIzuqZCOveDlyv4ipZccffvwTC_W7VUJC44z3JZtVrrb3j7b99C2i1ExpSBTMNraWypXskg3ltjJaMSjUcd5ygLuEIzbgVgpgapMTdASCdtG86PGYkbFExYbJ_t46TSD7Ro3HdxEqZ/s640/blogger-image-799679236.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">昨日は年末合宿最終日で、ハードに午前中と午後をこなしました。寒さも陽射しがあって和らいだ感じでした。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">その後は温泉でしめくくり、忘年会会場へ。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb8BvpfyKdlwZx0s-n2xwqs_QLdE8VppeLm3Q29T7M8lm8K2z9gUvBa53uTTzlDBTU74T1NiuXGIlnXMcrKvpPCv4OAoFpLGxN-oC22rLhxvxzexbl83q4LDfAqNpMOyEvfkA02cEVfoRm/s640/blogger-image-1617591293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb8BvpfyKdlwZx0s-n2xwqs_QLdE8VppeLm3Q29T7M8lm8K2z9gUvBa53uTTzlDBTU74T1NiuXGIlnXMcrKvpPCv4OAoFpLGxN-oC22rLhxvxzexbl83q4LDfAqNpMOyEvfkA02cEVfoRm/s640/blogger-image-1617591293.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8w9mErq0cE-JOV43FRY52HW-oiqJs3NPqgkcrZkcIVnp0Sq5AXuC4mewXXG1JjKERyBVpPNo5C7tEeuI-xJcG5grE6hmgSH-Rk4Wnc4cVzc_sbmsaWCrtgq4gYURElKFxF_mDPpjwywW7/s640/blogger-image-1778652951.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8w9mErq0cE-JOV43FRY52HW-oiqJs3NPqgkcrZkcIVnp0Sq5AXuC4mewXXG1JjKERyBVpPNo5C7tEeuI-xJcG5grE6hmgSH-Rk4Wnc4cVzc_sbmsaWCrtgq4gYURElKFxF_mDPpjwywW7/s640/blogger-image-1778652951.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;">春先の乗り込み練習ルートにある花梨と言う小淵沢駅手前の焼肉屋さんです。親御さんも交えて、滅多に話せない貴重な時間となりました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdIp67su1qwPNLOLtK8qRvcU-1RrmITiSsOKeR5c9qWs5XG46k9O3lbP3XZDo_Y3kt0xjGW_MXhbvYNswH2xtGxJmKsL_pW655B4p23cuwTCAUkQCh3nhLipx3bYiswUf3eHj5F8fdzy3B/s640/blogger-image--492184147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdIp67su1qwPNLOLtK8qRvcU-1RrmITiSsOKeR5c9qWs5XG46k9O3lbP3XZDo_Y3kt0xjGW_MXhbvYNswH2xtGxJmKsL_pW655B4p23cuwTCAUkQCh3nhLipx3bYiswUf3eHj5F8fdzy3B/s640/blogger-image--492184147.jpg"></a></div>そして、本日は車を置いて来たのでマウンテンバイクでライド。娘はロードで調子も上がっていて、僕は午前中までダメ人間でしたのでアップアップのちぎられまくり…。</div><div class="separator" style="clear: both;">そんな締めくくりライドとなりました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">明日は大晦日と言う事で、夕方からは年始のお節のお買い物へ。久しぶりに家族のお出かけとなりました。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">少し早いですが、本年も沢山の出会いとクラブチームの立ち上げ、新メンバーとのレースへ挑戦。支えあっての事だと痛感したシーズンとなりました。本年もあと一日となります。良いお年をお迎えくださいね!本年もありがとうございました。</div><br></div><br></div>mashunhttp://www.blogger.com/profile/09967624994051038162noreply@blogger.com0