デスクワーク

朝から雨でしたね。諦めよく天気が悪いので、突貫のデスクワークを夕方まで。

その後の夕方からはウェイトへ。

10分のウォームアップ、体幹、ウェイトして、スッキリ。

トドメはパワーマックスして、少なめな数字でガックリな締めに…。

まぁ、少しずつ頑張るしかないです。